四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午较热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。如果有头疼症状可吃一些头疼粉（当地有售，几毛钱），服用后休息一晚可适当缓解。
　　四姑娘山夏季6～9月降雨量最大，一般头天傍晚、夜间下雨，第二天早晨出现云海，上午10：00～14：00云层逐渐散去，傍晚又有变天的可能。
　　四姑娘山地区的秋季景色很美，树叶变金、山变红的时间一般从10月的第二周起至11月上旬。此时降雨量显著减少，秋风阵阵，平均气温降至4～-5摄氏度。
　　与北方气候相比，四姑娘山地区冬季的气温并不是很低，1月的平均气温为零下2度左右，因此冬季旅游也是可行的。
四姑娘山月平均气温和雨量

月    份	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
平均气温(℃)	-2	1	4	6.5	9.8	11	13	12.6	11.2	6.3	2	-1.8
平均雨量(mm)	5	8	18	60	140	170	160	170	115	80	19	8.5